Arrêt Tabac, motivation, astuces, conseils !

[Sic']

Je pense de plus en plus à arrêter le tabac, mais j'ai du mal à appréhender le truc..

[Fat_Dream]

Comme je le disais , 3 jours vraiment relou a passer et puis le manque physique s’estompe...

3 jours

et puis il ya les gommes , patch....

un peu plus de 33 jours ici

@choubli :

Personnellement j'ai diminué de 20 à 5 environ en fonction des jours.

Essaie de diminuer d'une clope par jour étalé sur la semaine et comble avec l'e-cig , tu semblai vouloir t'y mettre c'est ton topic merde ! go motivation

salecon OFF

[Ash0matik]

Sa c'est une motivation, !

Comme je le disais , 3 jours vraiment relou a passer et puis le manque physique s’estompe...

3 jours

et puis il ya les gommes , patch....

un peu plus de 33 jours ici

@choubli :

Personnellement j'ai diminué de 20 à 5 environ en fonction des jours.

Essaie de diminuer d'une clope par jour étalé sur la semaine et comble avec l'e-cig , tu semblai vouloir t'y mettre c'est ton topic merde ! go motivation

salecon OFF

Je blague mais un gros + 1 avec le gros

[Sic']

Comme je le disais , 3 jours vraiment relou a passer et puis le manque physique s’estompe...

3 jours

et puis il ya les gommes , patch....

un peu plus de 33 jours ici

Ce que j'ai du mal à appréhender c'est l'arrêt des joints surtout.

[Papayaya]

Arrêter les joints, pas facile.

Pour ma part, j'ai arrêté les clopes il y a 5 ans en conservant que 1ou 2 joints le soir et un peu plus le WE.

Il y a deux ans, passage à la vaporisation à 100%, mais ça a duré 6 mois

Quand je suis seul, c'est 100% vap, mais dès qu'il y a du monde, je m'autorise les joints.

Si je ne croise aucun fumeur de joints pendant 1 mois, ben c'est 1 mois sans joint

[choubli]

Merci pour la motiv !

Je dois aller acheter un nouveau chargeur jeudi, impossible de remettre la main dessus. J'ai vapoté avec ce qui restait de charge, c'est vrai que comble bien le manque, surtout le geste. En fait cette histoire de diminuer c'est bien mais comme t'as toujours des cigarettes avec toi c'est pas évident. Faut que je passe en arrêt total + joint le soir.

En attendant c'est l'heure d'aller shaker mon booty en salle de gym.

[Flask]

Vidéo ?

[Sic']

Arrêter les joints, pas facile.

Pour ma part, j'ai arrêté les clopes il y a 5 ans en conservant que 1ou 2 joints le soir et un peu plus le WE.

Il y a deux ans, passage à la vaporisation à 100%, mais ça a duré 6 mois

Quand je suis seul, c'est 100% vap, mais dès qu'il y a du monde, je m'autorise les joints.

Si je ne croise aucun fumeur de joints pendant 1 mois, ben c'est 1 mois sans joint

J'ai déjà essayé de fumer juste du tabac dans les spliff, j'avais tenu 1 mois..
Dur d'avoir des blondes dans la poche et de ne pas en fumer.

Vidéo ?

Si il fait de la gym comme il à arrêté le tabac, tu risque même pas de le voir payer l'entrée de la salle..

[vexé]

J'ai déjà essayé de fumer juste du tabac dans les spliff, j'avais tenu 1 mois..
Dur d'avoir des blondes dans la poche et de ne pas en fumer.

en même temps, si tu veux arrêter le tabac, pourquoi t'obstines-tu à mélanger ta weed avé de la drogueux dure ?

Pure I said, pure !

[choubli]

La vidéo ce serait plus du genre "The ring" que "Call on me". Deux fois que je me trompe de cours et que je vais faire de la cardio, tellement sué qu'on croirait que je sors de la natation... J'ai jamais eu masse d'endurance mais le tabac arrange rien.

Par contre le spliff que je roule avant de partir et que j'allume en rentrant : WOUHOUHOU !

Aller demain matin on supprime la clope du trajet elle sert à rien.

Sinon comment vous gérez les amis fumeurs, les collègues ? J'ai du mal à refuser quand on me propose une pause clope. Surtout quand ces batards te l'offrent !

Edit !

Oublié la ptite vidéo de motiv pour le Fat !

http://www.youtube.com/watch?v=azQX__4pAnM[/video]

[Sic']

J'ai déjà essayé de fumer juste du tabac dans les spliff, j'avais tenu 1 mois..
Dur d'avoir des blondes dans la poche et de ne pas en fumer.

en même temps, si tu veux arrêter le tabac, pourquoi t'obstines-tu à mélanger ta weed avé de la drogueux dure ?

Pure I said, pure !

J'y pense j'ai dit, alors avant de vouloir me faire la morale lis correctement..

Et je répondais au poto Yaya qui si j'ai bien compris a arrêter les clopes mais fumes encore des pétard plein de nicotine ?!!

[Papayaya]

Bah ouai, avec du tabac .... bio sans additif, mais du tabac
Enfin, pas trop non plus, faut sentir la weed quand même

Et puis, pas depuis vendredi soir, herbo là, herbo

[vexé]

Hey mon gars, c'est pô pace que t'es en quem de nicotine qui faut agresse les gens !

je trouve tous simplement bizarre de vouloir arreter la drogue dure si tu continues a la mélange avec ta weed !

et je me permet de te le dire, car cela fait maintenant plus de dix ans que j'ai stoppe la clope.

[portnou]

Salut,
Suite à une visite chez le doc', j'ai jeté mon dernier paquet de clopes depuis 5 semaines environ.
J'utilise une e-clope pour diminuer les problèmes de manque.
Par contre, pour le canna, j'ai pris du tabac à rouler (sans additifs ni conservateurs) ...
le vapo ne me satisfait pas (encore ?) pleinement.

[vexé]

bravo Portnou ,

encore un effort, lache le tabac (même sans additifs), fumes pure, tu verras c'est un vrai régale !